当一个人被拘留后，家属和朋友往往会感到焦急和担忧，想要与其取得联系。接下来，我们就来详细探讨这个问题。
一、被拘留了怎么取得联系
如果有人被拘留了，联系的方式和途径是有明确规定的。
1. 在行政拘留的情况下，被拘留人的家属或朋友可以通过拘留所的规定时间进行探视。通常，拘留所会设定特定的探视时间，家属需在规定时间内前往。
2. 对于刑事拘留，一般是不允许家属直接与被拘留人联系的。但是，家属可以委托律师，律师在经过许可后可以会见被拘留的当事人，了解案件情况，并为其提供法律帮助和建议。
需要注意的是，无论是行政拘留还是刑事拘留，通信都需要遵守相关的法律法规和拘留场所的规定，不得传递违法或有害的信息。
二、被拘留期间的权益保障
被拘留的人在拘留期间是享有一系列合法权益的。
1. 人格尊严不受侵犯。拘留所的管理人员和其他人员不得对被拘留人进行侮辱、虐待或者体罚、变相体罚。
2. 获得基本的生活保障。拘留所应当提供符合卫生标准的饮食，保证被拘留人的休息时间和必要的医疗条件。
3. 有权申诉和控告。如果被拘留人认为自己的合法权益受到了侵犯，有权向有关部门提出申诉和控告。
三、被拘留后的法律程序
被拘留后，接下来会涉及一系列的法律程序。
1. 公安机关会在规定时间内对案件进行侦查。如果认为需要追究刑事责任，会向检察院提请批准逮捕。
2. 检察院会对案件进行审查，决定是否批准逮捕。如果批准逮捕，案件将继续侦查。如果不批准逮捕，公安机关可能会变更强制措施，如取保候审或者监视居住。
3. 案件侦查终结后，公安机关会将案件移送检察院审查起诉。检察院审查后，认为犯罪事实清楚，证据确实、充分的，会向法院提起公诉。
总之，被拘留是一个比较严肃的法律事件。在这个过程中，当事人的合法权益应当得到保障，法律程序也应当依法进行。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
