在生活中，遭遇被起诉但又确实没有钱还的情况，想必会让很多人感到焦虑和无助。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，找到应对的方法。
一、被起诉了但是实在没有钱还怎么办
当您收到起诉书时，不要惊慌失措，保持冷静。
1. 及时与债权人或其代理律师进行沟通，坦诚地说明您目前的经济状况，表达您还款的意愿，虽然暂时没有资金，但您愿意积极配合寻找解决方案。
2. 整理并提供您的财务状况证明，如收入证明、支出明细、资产负债表等，让对方了解您的真实情况。
3. 可以尝试与债权人协商制定一个合理的还款计划，根据您未来的收入情况，分期逐步偿还欠款。
4. 如果可能的话，寻求亲朋好友的帮助，先筹集部分资金用于还款，以表明您的诚意。
5. 了解相关的法律规定和程序，保护自己的合法权益。
二、被起诉没钱还会有什么后果
1. 可能会导致您的信用记录受损，这将对您未来的借贷、信用卡申请、租房等方面产生不利影响。
2. 债权人可能会申请强制执行，例如查封、扣押您的财产，包括房产、车辆、存款等。
3. 您可能会面临法律的限制，比如限制高消费，不能乘坐飞机、高铁一等座等。
4. 持续的债务压力可能会给您的心理和生活带来极大的困扰，影响您的工作和生活质量。
三、如何避免被起诉没钱还的情况发生
1. 树立合理的消费观念，避免过度消费和盲目借贷。
2. 制定个人财务规划，合理安排收入和支出，预留应急资金。
3. 定期对自己的财务状况进行评估，及时发现潜在的债务风险。
4. 如遇到经济困难，尽早与债权人协商，争取更多的时间和更灵活的还款方式。
5. 提升自己的赚钱能力，增加收入来源，以更好地应对可能出现的债务问题。
总之，被起诉了但实在没有钱还虽然是一个棘手的问题，但只要您积极面对，采取正确的措施，还是有可能逐步解决的。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
