在工作中，无故降薪降职是让许多劳动者感到困扰和不公的情况。那么，对于这种情况，赔偿的依据是什么呢？这是一个非常重要且值得深入探讨的问题，相信很多人都希望了解清楚其中的门道。
一、无故降薪降职赔偿依据
根据我国相关劳动法律法规，用人单位无故对劳动者降薪降职是违法的行为。《劳动合同法》明确规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。这意味着，如果用人单位未与劳动者协商一致，擅自降薪降职，就违反了劳动合同的约定。
劳动者可以依据《劳动合同法》第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
此外，如果用人单位的降薪降职行为导致劳动者的劳动条件、劳动报酬等低于劳动合同约定的标准，劳动者还可以依据《劳动合同法》第三十八条规定，解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
二、如何证明无故降薪降职
要主张无故降薪降职的赔偿，劳动者首先需要证明用人单位存在这一违法行为。这可以通过多种方式来实现。
1. 保留相关的书面证据，如工资条、劳动合同、岗位说明等。工资条可以直观地反映出工资的变化情况，劳动合同和岗位说明则能明确最初约定的薪酬和职位。
2. 收集用人单位发布的有关降薪降职的通知、文件或者邮件等。这些文件往往能够直接证明用人单位的行为。
3. 寻找证人证言。同事的证明可能对证明无故降薪降职有一定的帮助。
4. 注意与用人单位沟通时的记录，如电话录音、聊天记录等，但要确保获取方式合法。
三、劳动仲裁与诉讼流程
当劳动者遭遇无故降薪降职，协商无果的情况下，可以通过劳动仲裁或诉讼来维护自己的合法权益。
劳动仲裁的流程通常包括：提交仲裁申请书、仲裁受理、开庭审理、裁决等环节。在提交仲裁申请书时，要详细说明仲裁请求和事实理由，并提供相关证据。
如果对仲裁裁决不服，劳动者可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，同样需要提供充分的证据来支持自己的主张。
需要注意的是，无论是劳动仲裁还是诉讼，都需要耗费一定的时间和精力，劳动者要做好心理准备。
总之，无故降薪降职是对劳动者合法权益的侵害，劳动者应当勇敢地拿起法律武器，维护自己的权益。但在维权过程中，要注意合法合规，充分收集证据，按照法律程序进行。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
